新会陈皮每次一人量是多少 -天生赢家凯发k8国际

新会陈皮的用法有很多，不仅可以泡水、煮水喝，还能用来熬粥、做菜、做甜品、炖汤、入药等。那如果用新会陈皮泡水喝，每次一人量是多少呢？具体怎么泡？下面详细讲述。

新会陈皮每次一人用量

1.一片完整的新会陈皮共有三瓣，自己一个人喝的时候，只需要取其中的一小瓣就可以了，大概是2~3克。如果放太多容易苦涩，还可能对胃肠道造成刺激。

2.每天使用陈皮的量也有限制，不要超过10克，每天最多饮用3次陈皮水，每次间隔最好在2~3小时以上。

新会陈皮怎么泡

1.单独冲泡

掰一小瓣新会陈皮放入水杯中，用沸水进行洗皮，倒掉；

再次注入沸水，浸泡10分钟左右，颜色出来了就可以饮用；

新会陈皮浸泡时间越长，味道口感越浓，所以浸泡的时间可以根据自己喜欢的口味去调节。但浸泡时间不建议过长，否则可能会产生苦涩味。

2.混合冲泡

将新会陈皮和另外一种茶叶、花朵或药材等一起搭配着来喝，不仅提升口感，还能得到更多的疗效。

下面以熟普洱茶为例介绍：

（1）陈皮水冲泡普洱：先把新会陈皮煮水，再用煮好的陈皮水直接冲泡熟普洱茶。

（2）陈皮掰碎冲泡：新会陈皮出味比较慢，可以将新会陈皮切成条或掰碎使用，先用沸水冲泡陈皮，再将普洱茶放进来一起闷泡；

（3）兑茶：把新会陈皮单独煮水，熟普洱也单独冲泡，再把陈皮水和普洱茶根据个人口味，分别倒入杯中互相调兑着喝。

总的来说，新会陈皮每人每次的用量不能太多，需要适量，否则可能引起腹痛、腹胀、上火等不适。新会陈皮的冲泡方法可以多种选择，它可以与生活中常见用来泡茶的各种花、茶叶以及水果等搭配，想要品尝各种味道的可以行动起来了。

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