经常喝红枣生姜陈皮水的好处 -天生赢家凯发k8国际

红枣、生姜和陈皮都是生活中常见的食材，三者经常被用来一起泡水喝，经常喝红枣生姜陈皮水具有补脾和胃、生津解渴、解表散寒、温中止呕、化痰止咳的好处。下面详细讲解。

红枣的功效与作用

红枣为鼠李科植物枣的成熟果实，性闻，味甘，具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的功效，可用于治疗胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人脏燥等症。

生姜的功效与作用

生姜为姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，性微温，味辛，归脾、肺、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、杀菌解毒的功效，可用于缓解风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症，还能解鱼蟹毒。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗脘腹胀满、呃逆、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

经常喝红枣生姜陈皮水的好处

经常喝红枣生姜陈皮水主要有补脾和胃、生津解渴、解表散寒、温中止呕、化痰止咳的好处，可用于改善胃虚食少、脾弱便溏、咽干、口渴、风寒感冒、体寒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、湿痰咳嗽等症。

总的来说，红枣、生姜喝陈皮具有各自的功效与作用，一起泡水喝可以补脾和胃、生津解渴、解表散寒、温中止呕、化痰止咳等，对身体有很多好处。但由于此饮品性温，阴虚火旺者、热性体质者、气虚者、易上火者不宜饮用，对红枣、生姜、陈皮过敏的人禁用。

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