陈皮普洱柠檬茶做法与功效 -天生赢家凯发k8国际

春来已经来了，夏天还会远吗？近几年的夏天，各种奶茶店、咖啡厅都相继推出了以柠檬为主打的各类柠檬类饮品。虽然这些饮品在好喝的同时也能给我们在闷热烦躁的夏天带来一丝清凉，但是经常饮用这些高热量高糖分的茶饮难免会对身体造成负担。2023年夏天学会这款“陈皮普洱柠檬茶”，解暑健康又好喝，用一杯手作功夫茶度过一整个夏天！

陈皮普洱柠檬茶准备材料

1. 准备“新会陈皮”10克
2. 新鲜的柠檬2颗
3. 冰块（不能吃凉的可以不要）2杯
4. 普洱茶10克
5. 糖水100克（制作比例1:100）

陈皮普洱柠檬茶制作步骤

1. 将10克左右的普洱茶放入煮茶器中，加入400毫升纯净水，开始煮茶
2. 等带普洱茶煮好之后，需要把准备好的陈皮清洗一下（最好是“煮一下皮”）减少一点陈皮的“辛”和“苦”味。
3. 将处理好的陈皮放入煮好的普洱茶汤中浸泡5分钟左右
4. 准备一个杯子，杯子中放入3-5片新鲜柠檬片，去籽后用工具捣出汁。随后根据个人口味放入50克左右的糖水，和250克的陈皮普洱茶汤后，根据个人喜爱酌情添加冰块即可。

陈皮普洱柠檬茶的功效

陈皮普洱柠檬茶可以有效缓解在夏季时容易出现的食欲不振、胸闷、胃胀、嗳气等症状的不适感。同时，夏季人体大量分泌汗液加上饮食习惯不好很容易口干舌燥、咳嗽上火，这种情况下，选择不加冰的陈皮普洱柠檬茶饮用也可以有效的缓解。

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